Iron deficiency is a common problem problem these days that people ignore. Iron deficiency happens when the body doesn’t have enough of the mineral iron, which is responsible for producing hemoglobin. The absence of hemoglobin causes your muscles and tissues to work ineffectively, which then results in anemia.
शरीर में अगर आयरन की कमी हो तो उसे पहचानना कोई कठिन काम नहीं है क्योंकि उसके लक्षण आसानी से दिख जाते हैं। कई बार बिना काम किये हुए भी थकान लगने की वजह से हमें पता चल जाता है कि शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी हो रही है।
